Antalya’da Ücretsiz Sabah Sporu: Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Beach Park’ta Yeni Sezon Başladı

Antalya’da Ücretsiz Sabah Sporu Başladı

Giriş: Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin vatandaşların güne hareketli başlaması amacıyla düzenlediği ücretsiz sabah sporu etkinlikleri Karaalioğlu Parkı ile Konyaaltı Beach Park’ta haftanın dört günü devam ediyor.

Gün ve Saatler: Salı ve Cuma günleri Karaalioğlu Parkı’nda, Pazartesi ve Çarşamba günleri Konyaaltı Beach Park’ta saat 08:00–09:00 arasında antrenmanlar yapılıyor. Katılım için önceden kayıt gerekmiyor ve tüm yaş gruplarına açık olarak ücretsiz sunuluyor.

Egzersiz İçeriği: Uzman eğitmenler eşliğinde yapılan seanslar açma-germe hareketleri, hafif pilates uygulamaları ve mat üzerinde temel egzersizlerden oluşuyor. Programlar doğayla iç içe, serinleyen ağaç gölgesinde ve yoğun sıcaklıklardan kaçınılarak gerçekleştiriliyor.

Etkiler: Etkinliğe katılanlar, yalnızca fiziksel olarak değil, sosyal bağların güçlendiği, yeni insanlarla tanışılan bir alan olarak değerlendiriyor. Eğitmenler, katılımcılara bireysel destek de sağlıyor.

Katılımcı Görüşleri: Katılımcılar Cemal Akkuş, Zana Naci ve Keriman Nermin Ergen gibi isimler üzerinden sabah sporunun sağlık ve sosyalleşme açısından faydalarını dile getiriyor. Ağaçların gölgesinde yapılan sporun sıcak havalarda daha konforlu olduğunun altını çiziyorlar.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı