Güneş Koruyucu Seçimi ve Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Nev Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Arzu Kaynak, güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının erken cilt yaşlanması ve lekelerin yanı sıra cilt kanseri riskini artırdığını belirtiyor. Doğru güneş koruyucu seçiminin ve düzenli kullanımın bu nedenle kritik olduğunun altını çizdi.
Güneş Koruyucu Seçimi konusunda SPF değerinin yanı sıra PA koruma sınıflandırmasının da UVA ışınlarına karşı koruma düzeyini gösterdiğini söyleyen Dr. Kaynak, günlük kullanım için en az SPF 30, yoğun güneş maruziyetinde ise SPF 50 ve üzeri ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor. UVA ışınları ciltte derin hasara yol açabildiği için sadece yaz aylarında değil yıl boyunca korunma önemli.
Göz Önünde Bulundurulacak Özellikler PA++++ gibi yüksek koruma sınıfları özellikle leke tedavisi görenler, melazma hastaları, anti-aging uygulamaları yaptıranlar, lazer ve peeling sonrası dönemde bulunanlar ile açık tenli bireyler için öneriliyor. Ayrıca yağlı ve akneli ciltler için yağsız ve komedojenik olmayan, kuru ciltler için ise nemlendirici özellikli ürünler uygun bulunuyor. Hassas ciltler için mineral filtreli güneş koruyucular tavsiye ediliyor ve suya dayanıklı formüller yoğun terleme durumunda tercih ediliyor.
Kullanım ve Uygulama Dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanması, yeterli miktarda sürülmesi ve her 2-3 saatte bir tazelenmesi öneriliyor. Uzun süre açık havada vakit geçirenler gün içinde koruyucuyu yenilemelidir.
Mevsimsel Kullanımın Önemi Güneş kremi sadece yaz aylarıyla sınırlı kalmamalı; düzenli kullanım cilt sağlığını korur ve yaşlanma belirtilerinin gecikmesine yardımcı olur. Cilt bakım rutininin vazgeçilmez bir parçası olarak güneş koruyucusu her gün kullanılmalıdır.
Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı
